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2006年07月10日 (月) | 編集 |
実は、今年の5月にからジョギングを始めました。
ず~っと何年も運動不足だったので、これではいかんと思い、一念発起、ユニクロで安くウェアを調達、ジョギングを始めたのです。

が、6月頭に、熱を出したり腸炎になったり

ジョギング始めて健康に気を遣っていたのになんでだ~、と思っていたところ、ある友人曰く、「ジョギングが体力を奪ったんじゃ…」。

むぅ…。

あまりに久々の運動、無理をしないように、続けることが大事、まずは軽く、と思って、ホントに軽いジョギングしかしていなかったのに。
徐々に走る時間を長くしていこうと思っていたのに。
実は、そのちょっとのジョギングでさえ、体を蝕んでいたのでしょうか。
偶然の体調不良だったかも知れないですけど、強ち否定もできず。

その後梅雨に入ったこともあり、気分的なものもあり、復活してもなんとなく走れずにいて、6月が終わってしまいました。
さて、7月どうするか。
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